2024年12月03日

落ち込みVSイライラ

生理前PMSで、いつにも増してすぐ腹が減るし、

そして無駄にイライラする〜。


いつだったかの訪問看護の時に大好きな看護師さんが訪問して下さった時も、

ちょうどPMS期で「壁ぶん殴りたいくらい1人でイライラしてます」って話した事があったのですが(看護師さん笑ってた😂)



看護師さんに「落ち込んで気持ち滅入るよりイライラしてる方が私的には、まだマシかもです」て話した事があって、

落ち込む方が、メンタルにはやはりキツいので...。


ただ⋯

言うてはないし言わないけど主人と娘に、


PMSで些細な事でめっちゃイライラしちゃうからイライラさせないでよね?

とは、思ってる😇



posted by まあちゃんママ at 21:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

めちゃくちゃウマい

今日も天気良くて空気が澄んでるので、

キレイな夕焼け🥰


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そんな今日の夕飯


・味噌汁

・米

・牛肉のきんぴら風炒め

・サラダ

・ヨーグルト


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スーパーできんぴら風に味付けされてる(ごぼう、にんじん、肉)のがあったので、

またまた今日もコレで調理しました。


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葉物の野菜も根菜も嫌いだけど偏食人間なので、

きんぴらのゴボウとにんじんは、大好き!という。(多分、味付けが好きなのかと)




肉が少なかったので牛肉を買って追い肉しました😊

ゴマかけて完成🙌


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肉を追加して入れたから味薄くなっちゃったりするかな?って思ったけど、

めちゃくちゃおいしーい🤩


平日、節制しなきゃだからオカワリ出来んけど⋯

ご飯に合う!めちゃウマ😋



posted by まあちゃんママ at 17:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

情緒おかしくなる期間到来

雲ひとつない快晴です😃


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ココのところ暖かい日が続いてるけど、いうてももう12月

そろそろ本格的に寒くなるのかなぁ?っと思ってたけど⋯


今日も20度近くまで気温上がって、、

ポカポカ陽気になるみたいです😊



なんだか昨夜な〜っんもないのに無駄にイライラする。

体感的には、ついこの間終わった感じなんだけど、そろそろ生理だからこのイライラは、PMSだなと。



今までもそうだけど徐々にじゃなくて、

急にイライラし始めるのよねぇ...。



今朝なんて日差し降り注いで暖かいので掃除して、

あちこち動き回ってると暑くて、



暖かいの良い事なのに『もう!暑い!!』ってイライラしちゃって⋯

PMS期間は、情緒おかしくなる🙄



posted by まあちゃんママ at 10:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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