余計な出費

今日も雲ひとつない良い天気です😃

数年振りに風邪をひいてるのですが本日も、

悪化は、してないけど良くもなってないのなぁぜなぁぜ🫥

熱あったり風邪に伴う倦怠感とかないだけ、

ほんとまだマシとは思うものの⋯

症状良くならんの今、服用してる風邪薬が私に合ってないのかも？って思ったりして、

朝も服用したけど、あんまり変わらんかったら他の風邪薬を買ってみようかと。

風邪薬、買わんといけなくなるかもだし、

ほぼ私の胃袋行きの米まだ届いてないのに⋯

足りんくなっちゃって今日、買わんとだし🌀

余計な出費が増えてもうた...。(白目)

なんだろ？この現象

今日の主人と娘の夕飯のオカズは『牛肉ペッパー炒め』という味付けされてるのがあったので、

またまたコチラで調理しました😁

牛肉の他にニンニクの芽とコーン入ってます。

ニンニクの芽って野菜なのかな？野菜嫌いだけど⋯

ニンニク好きだからか？これは、大好きです！

あとは、コンソメスープと米とサラダとヨーグルト

×3人分

私の分は、明日の朝昼兼用ご飯にスライド🤲

娘が小さい時もだったけど風邪ひいたりすると、

夜になるにつれて具合い悪くなって、

病院もう閉まっちゃったのに⋯って多々あったけど、

絶賛ワタシ風邪っぴきなのですが、

昨夜もだったけど夜になると、鼻水出て咳も出だして、

たまたまかもだけど日中より症状が悪くなるこの現象って、一体なんなんだろ〜う。

身体のダルさは、そうでもないけど昼間より、

喉めっちゃイガイガする😑

さすがに良くないかも...と思って

今日は、チートデイ明けだし早めにウォーキング兼買い物に行ったのですが、

風邪っぴきなものの、

気の持ちよう！気合い入れれば大丈夫！って思ってたけど⋯

ウォーキング中やはり何かいつもよりダルいってなり🌀

無理して風邪、長引かせたり悪化してもなぁ...と思い、

ウォーキング程々にして買い物して帰って来ました。

チートデイ明けは、1日のみだけどファスティングしてるのですが、

ちなみにダイエット云々でやってるワケではなくて、

ほんとチートデイばか量食べてるので、

酷使した胃腸を休める為とデトックスの為にやってます☺️

ｹﾄﾞ⋯

風邪ひいてんのに何も食べんの、さすがに良くないかなぁ～って思い、

朝の分の風邪薬を飲む前に食欲ゼロと化してる、

朝でもサクッと食べられそうなヨーグルトを食べて薬を服用。

ムキムキになりたいワケではないけど筋肉量を上げて筋肉つけて代謝良きな身体になりたくて、

今も筋トレ系YouTube観てるのですが、

マッチョなお兄様方が間食や食事の時に食べてる焼き芋🍠

鶏ムネ、鮭、ササミに匹敵するくらい皆さん食べておられます。

なので今日の昼飯用に買ってみました。

ちなみに冷ました方が米と同じでGI値が低くなるそうなので、

筋トレ系YouTuberさん達のマネして温かい焼き芋を冷まして食べました。

結構1個がデカいので腹に溜まって、なかなかに良きです😊

これ食べて昼の分の風邪薬を服用して夜は、またヨーグルト食べて薬を飲もうかと。

ウォーキングあんまり出来んかったし焼き芋食べて腹も満たされたので、

もりもり動かねば💨