2024年06月13日

2024-06-13 訪問看護

今日は、午後から週イチの訪問看護でした。


「天気悪い日多いけど体調大丈夫ですか?」って聞かれて、

「相変わらず天気悪いと頭痛くなります」って事を伝えました。



睡眠は、今も明け方ロクでもない夢を毎日のようにみるけど、

夜中に目が覚める事がないのでまだ良いのかなぁ〜って思ってる事や、


デエビゴになるまで眠剤なかなか合うのなくて何回も変えていただいてるのですが、

先生は、他にも持続型の眠剤あるって仰って下さったものの⋯


その中のどれが合うかまでは私が服用してみない事には分からないし、

何の副作用も出ず自分にベストマッチなのを見つける方が難しいのではないのかなぁ〜って思うので、


先生にも話しましたがとりあえずは夜中に目が覚めんし平均睡眠時間約6時間確保できてるので、

今は、とりあえず今のまま(デエビゴ)で良いと思ってる事も話しました。


主人や娘との事も聞かれて「特に揉める事なくやれてます」って事や、

たまに娘に注意する時と私の話しを最後まで聞かずに部屋に消えてくけど😑


自分でもそうだったけど、そんなすんなり、、

「分かった今度から気をつけるね」とは言わんよなぁ〜って思った事や、



ケド⋯

仲良くやっていく事ももちろん大切だけど、


どんな態度されようと言わなきゃいけない事(注意)は、

自分の為にも娘の為にも溜め込まずに言った方が良いなって思った事も話しました。



YouTubeがお友達

友達ゼロの為、主人や娘のこと話せる人もいないので、


私の病気だけに限らず主人や娘との事も気にかけて下さってケアして下さって本当に有難いです。

週イチこうやって、いろいろ看護師さんに話せる事で心のデトックスになっています😊




今日の血圧


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座位、立位共に90でした。

先週の座位84 立位82に比べたらマシだけど⋯


ほんとマシレベル〜

ちなみに体温35,9度と体温も低いです⋯。



体温低い人って代謝も低いと筋トレ系YouTuberさんが言うておられました。

私で草🥲



posted by まあちゃんママ at 21:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

状況は変わらんけど…

今日は、曇り予報だったのに⋯

予報にない雨降ったので明日も雨だと思ってたら、


大嫌いな風呂に入っとる間にキレイな夕焼け🥰


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予報見たら明日オール晴れでした。

絶対に雨だと思ってたからこれは嬉しい😆



今度の土曜日に風呂場、洗面台下、洗濯機、キッチンシンク下の排水の高圧洗浄に、

全入居者の所に業者の方が来るのですが、


買い物から帰って来たら水周りなんちゃらって書いてある車がマンション前に停まっていて、

今度来る業者さん?あれ?もしかして土曜日じゃなくて変更できたりするのかな?


って思って不動産さんに聞いてみたら変更可能☺️

ってことで来週月曜日に来ていただく事にしました。



気持ち延期にしてみたものの⋯

洗面台下の物やキッチンシンク下の物


作業時に邪魔になるので移動させなきゃいけないって現実は…

何ひとつ変わらんのだけどね🥲



posted by まあちゃんママ at 19:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

しないけど⋯出来ないけど⋯

今日の夕飯


・味噌汁

・米

・サバ

・卵焼き

・サラダ

・ヨーグルト


なんだか朝ご飯みたいなメニューになってもうた😅


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量産した味玉は食べ尽くしてもうてなくなっちゃったので、

卵焼き作成


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骨抜きのサバのみりん漬けっていうのが安かったので、

骨抜きだし食べやすいって事で買ってみました。



元々ゴマ付いてたけど追いゴマしてみました☺️


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めっっちゃご飯に合う😆

このサバうまい米が進む!!



平日、節制日なのでしないけど出来ないけど⋯

ご飯3杯ぐらいオカワリしたい😇



posted by まあちゃんママ at 17:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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