良質な脂

今日の夕飯

・味噌汁

・米

・サバ

・豆腐

・サラダ

・ヨーグルト

朝ご飯のような夕飯ですが😅

明日帰って来る今日も夕飯、要らん娘氏。

私の明日の朝昼兼用ご飯の分も！と思ってサバ3枚焼きました。

青魚の脂は、身体に良い良質な脂なので,

なんぼ食べても良いですからねぇ🙂‍↕️

半分にカットしないと入り切らんので半分に切って焼きました。

脂が乗っていて安定のウマさ😋

いつだったか主人がポチってくれて届いた訳ありサバ40切れ🐟

我が家みんなサバ好きなので良きな事なのですが、

食べても食べても全然減らない😇

って思ってだけどやっとこさ、この量になりました。

めちゃくちゃおいしいんだけど、  

3人で40切れは、ちと多かったかも〜🤔