白湯を飲みながら主人の帰宅待ち中です。
ファスティングの日は、他の日(平日のみ)も飲んでるサプリと白湯のみで過ごしてます。
カルシウム、鉄＆ビタミン、亜鉛、大豆イソフラボンのサプリを、たしか2年くらい飲んでます☺️
ファスティングするのは、チートデイ明け1日のみで、
ちなみに目的は、ダイエット云々ではなくて、
ほんとすんごいチートデイ食べまくるので😂
酷使した胃腸を休める為とデトックスの為にやってます。
今日は昼間、暖かかったので夜も寒くないかなぁ〜って思ってたけど冷えてきました。
昼間は、夏のような青空でしたが
明日は、また曇りで気温も下がるみたいです。
良きな天気も暖かいのも全然続かない😑
ココのところ、ずっとそうなのですが曇り予報なのに、
もれなく雨降って更に寒くなるの、ほんとイヤすぎる🙄
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