あとは卵スープ、米、サラダ、ヨーグルトです。
またまたコチラで調理💁♀️
調理というてもこの中にぶち込んでレンチンするだけですが😅
ゴマをかけて完成🙌
×2皿
本日ファスティングdayの私の分はナシです。
土日祝をチートデイにしてるので明日は、祝日またまたチートデイ🤩
今日のファスティング果たして意味あるのか？とも思ったけど…
私のファスティングの目的は、ダイエット云々ではなくて、
とにかくほんとすんごいチートデイ食べまくってるので、
酷使した胃腸を休める為と水(お湯)だけを1日飲んで過ごして身体をデトックスしてます。
なもんでやっぱりやらない(ファスティング)より、
やった方が良いかなぁ〜と思って、、
明日チートデイだけど、
通常通りファスティングしてます😊
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