・味噌汁
・米
・鶏モモ味噌漬け
・サラダ
・ヨーグルト
味噌漬けされてる焼くだけの鶏モモ買ったのですが、
豚肉の味噌漬けもおいしかったけど鶏モモも、めちゃくちゃおいしーい!!
目玉焼き2個トッピングのご飯とワンプレにしました☺️
昔は、卵1日に1個が良いと言われてたみたいですが、
コレステロール値に問題なければ1日2～3個くらい食べて良いそうです。
卵は、ビタミンC以外の栄養素を含む完全栄養食と言われてるので、
しっかり食べて寒いから風邪とかひかないようにせねばです ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
超がつく偏食人間の私。醤油、嫌いじゃないけど醤油かけて食べる目玉焼きは嫌いです。
卵かけご飯には、醤油かけて食べられるのに😂
目玉焼きは、ケチャップ派だけど…
余計なカロリーカットする為に塩コショウで食べてますが、、
目玉焼きにはケチャップor塩コショウを、
ぶっかけて食べるのが大好きでえす😊
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