主人あんまり甘い物(お菓子)食べないけど、
頭を使ってる時は、糖分を摂るの良いっていうし、
お菓子を持ってこうと思ってリビングのドアを豪快に開けたら、
まだ打ち合わせしてたみたいで怒られてもうた😛
それより?絶賛 PMS期間で、めちゃくちゃ甘い物を欲していて、
しょっぱい系のお菓子を買うの、すっかり忘れちゃって、
甘いのばかり食べてたら今度は、しょっぱいの食べたくなり冷食のチャーハン食べる事に💡
冷食の五目チャーハン大好き!私が作るよりも全然パラパラチャーハンだし、、

平日、禁止にしてる甘い飲み物カフェラテもウマい〜🤤
平日は、1日約2リットルくらい水を飲むようにしてるけど、
(なかやまきんに君が冷たい水は、内臓を冷やして良くない。と言うてたので、お湯を飲むようにしてます)
土日祝のチートデイの時は、薬を飲む時のみ水(お湯)を飲んで、
チートデイの時は、好きな物を好きなだけ食べる!もだけど、、
平日いろいろ制限かけてるの全部取っ払って(制限かけてるの、まあまあストレスなので)
自由に過ごしてストレス発散してます😊
そうすると次の週(平日)また頑張れるので、
何でもそうかもだけど常に全力で頑張るよりも息抜き、ほんと大切だと思う🥰
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