ゴリゴリに曇ってきてもうた😳
ご飯は、車でいうガソリンなのでしっかり食べないと、
燃える物(脂肪)も燃えないと筋トレ系YouTuberさんが言うておられたので、
朝、食べれん分も。と思って朝昼兼用ご飯は、
今も、どんぶり大盛り飯を食べてるけど腹が減る〜。
すぐに腹が減る〜。そしてイライラする。
カレンダー見たら16日これはPMSだなぁ。
チートデイの時なら良いけど平日すぐ腹減るの非常に厄介🌀
無駄にイライラもするから主人や娘に八つ当たりしないように気をつけなくては、、。
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