・味噌汁
・米
・唐揚げ
・サラダ
・ヨーグルト
またまた揚げないレンチンで出来るから揚げ粉を使って今日のメインは唐揚げです。
ちなみに今日は、鶏ムネで作りました
夕飯の米は、少なめにしてるけど、、
筋肉の素になるオカズは、多めに食べてます😊
唐揚げの素は、ガーリックペッパーでそのままでもおいしいけど、
大好きなコレを付けて味変しながら食べてます。
どちらも安定のウマさ😋
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