2025年01月15日

セロトニン

今日も良き天気ですが、、

若干、風強めです。


ベランダに出て揺れ散らかしてる洗濯物を眺めながら、

太陽の光を浴びてます ¯\( ˘–˘ )/¯


IMG_9336.jpeg


風は、冷たいけど日差しが暖かい😌



私のような鬱持ちの人は、セロトニンが足りてないみたいなので、

太陽の陽を浴びるのとても良いそうです。



ちなみに今も普段の低め安定ではなくて、

やる気みなぎってる躁モード。


落ちてるよりか良いものの…

ちょっと落ち着いてほしいかもって思ったりして、


普段の低め安定ぐらいが私には丁度良いかもなぁ〜

って思ったりもする。



posted by まあちゃんママ at 11:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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