2025年01月12日

鬱モードからの躁モード

休みの日の時間の進みが早い早い

あっちゅーまに夜だわ🥲



今日は、フリーな娘がドライブついでに本を借りに(娘の通ってる)大学の図書館に行きたいと言うので、

娘の運転で主人と3人で行って来ました🚗³₃




寝込み明けは、動くのしんどかったけど朝は、相変わらずしんどいの変わらずですが、

寝込む前と同じくらい動けるようになりました。


ただ…前までもそうだったけどチートデイの時は、

食べてるから動いても意味ないし...。とモチベ上がらんくて、


土日祝は、必要最低限の家事だけするようにしてるのにも関わらず、

やらなきゃいけない事が億劫だったし出かけるのはイヤではないけど、


その前の着替えや準備が、めちゃくちゃめんどかったけど、

昨日、病院から帰って来て気付いたのですが、


あ、そういえばめんどいって思わずにやれたなぁ〜と思って。

昨日からだけどサクサク家事もやれていて、


何ならハイテンションだし、

これって鬱モードから躁の状態なのかも。(きっとそう)



ほんと朝は、しんどいけどそれ以外は億劫とか、

めんどいわぁ〜って思わず、なんなくあれこれこなせていて、


億劫とか、めんどいとか思わずにやれるのは良きな事だけど…

このままハイペースでやると、あとがもたなさそうだし、、


ちょっとした事がきっかけで(気持ちが)落ちちゃいそうで怖いので、

ちょっとブレーキかけつつやんないといけないかもと思ったりしてます。
 

メンタル調子良くて上がってる時は良いけれど、

落ちると反動でよりキツさ倍増するから怖い...。



posted by まあちゃんママ at 22:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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