お出かけしてる娘の帰宅待ち中の母さんです。
チートデイの時でも夕飯後は、何も食べないと決めてるので、
本日のチートデイ終了。
3日間、食べに食べまくって大満足です😆
平日、食事以外の水分補給は、水(レンチンしたお湯)と、
低脂肪乳コップ2杯のみだけを飲むようにしていて、
甘い飲み物(カフェオレetc)禁止にしてるので、
大好きな甘い飲み物もたくさん飲めて、
満足〜 ( ¯﹀¯ )
ちなみに水(レンチンしたお湯)は、1日かけて、
2リットルくらい飲むようにしてます。
めっちゃトイレ近くなるけど⋯
身体の中は、川と同じで出して飲んでを繰り返さないと血液が濁ってきちゃうそうです。
昨日、一昨日と天気良くて昼間は暑いくらいでしたが、
また明日は、曇りみたいです。
やっぱり良い天気続かん😑
また寒くなるんなぁ...🙄
