ナゼ〜？

夕飯作ってる時にふと外を見たら⋯

めちゃくちゃ天気良かったのに鬼曇ってらぁ〜😑

そして⋯

悲報  予報にない雨

ナゼ？🤷‍♀️

今日の夕飯のメインは、またまた揚げないから揚げ粉を使った、

から揚げにしました。

おいしくてまたリピ買いしたスイートチリソースで、

味変しながら食べてます😁

あとは、

・味噌汁

・米

・から揚げ

・サラダ

・ヨーグルト

脂質制限強化を前は、やってたけど、、

体脂肪率24％台になってからは、強化するのはやめて脂質制限のみにしてます。

あまり摂らな過ぎも肌が荒れたりするみたいなので、

緩めな脂質制限です。

ってことで鶏モモで作りました。

安定の揚げてるようなビジュ🤗

この揚げないから揚げ粉のままでもスイートチリソース付けても、

どっちも最高にウマい😆