ジャンクな物ばっか食べてたので肌の治安すんごい悪い🥲
肌⋯
荒れまくり～。(自業自得)
平日は、水(レンチンしたお湯)を2リットルくらい飲むようにしてるけど、
チートの時は、薬を飲む時だけにしてます。
水を1日1.5リットル～2リットルくらい飲むと、
身体のデトックスになるし、
肌キレイになるし便秘にならんし、
代謝上がるみたいだし、
メリットだらけなので味のついてない飲み物って苦手だけど⋯
平日は、毎日飲むようにしてます。
こまめになものの1日2リットルくらい飲んでると、
めっちゃトイレ近くなるのですが、
YouTubeのショートで観たけど体の中は、
川と同じで飲んで出してという流れを作らないと血液が濁ってきちゃうそうです。
ファスティングdayの時も普段の平日と同じく2リットル水を飲んで過ごしてます。
絶賛 デトックス中😇
てかLINEのグルチャが止まらない止まらない😑
もちろん稼動させてるのは、義母と義理姉
もうほんと⋯
いい加減にしてほしい(呆れ)
ずっとスルーしてたら、お義母さんから個チャで、
『〇〇ちゃん(私)元気？』と生存確認のLINEきて😱
もうこれだからグルチャ、
一生、退会できないのよねぇ...。
あぁぁストレス半端なさ過ぎて、
肌が余計に荒れそう🙄
