扇風機の風を至近距離で浴びてた人です😊
風を浴びながらのプロテインチャージ💪
このプロテインも、
ビタミン配合されてるのですが、、
カルシウム、鉄＆ビタミン、亜鉛、大豆イソフラボンのサプリを毎日飲んで、
身体のメンテしてます ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
今日の夕飯
・味噌汁
・焼き鳥丼
・茶碗蒸し(買ったやつ)
・サラダ
・ヨーグルト
この茶碗蒸しおいしくてリピしてます。
一口大にカットした鶏肉炒めて焼き鳥のタレで絡めて、ご飯に乗せて丼にしました。
あともう少しでなくなりそうな賞味期限間近のゴマもかけて完成🤗
朝は、曇ってたけど晴れてきて、
やっと頭痛から解放されてバファリン飲まんくて済む。
って思ってだけど生理きて今度は、お腹が痛い🌀
ｹﾄﾞ…
場所違うからか?!しっかり腹は減る😇
【関連する記事】
