昨夜は、早く寝ようとって思ってたけど…
ワレワレ休みの日の夕飯は、
8時ぐらいで、その後1日置きの風呂入ったり、
洗濯2回してたりしたら、
結果のベッドINできたの12時半前
もはやいつもと変わらんかった🙄
早く寝たところでその分、長く寝れるというワケではないけど…
暑さで体力消耗するから体力温存する為にも、
今日こそは早くベッドINできるようにしなければ✊
そして今日も今日とて天気良きなのはいいけど、、
朝から30度超えの気温に白目剥きそうです😵
ド低血圧のダルさプラスこの暑さで身体ダルいけど、
チートデイ明けだし、
もりもり動いて週の目標体脂肪率0,2％減を目指して、
今週も頑張りたいと思いますっ💪
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