トイレとお友達になる『梅流し』
腸のデトックスに良いそうです。
味噌とかって発酵食品だから整調効果ありそうですが⋯
観てみたけど土日祝のチートデイにアホほど食う私が言うのもなんですが、
私の個人的な感想だけど汁の飲みすぎで腹を壊してるようにしか思えない。
1日に何度も腹痛くなってトイレに籠る事になるなんて⋯
恐ろしいでしかない😬
水を1日に2リットルくらい飲むようにする前(1年くらい前)までは、
かなりな便秘だったのですが⋯
あまりに便秘酷くて訪問看護の時に看護師さんに話した事があって、
聴診器で腹の音を聞いた看護師さんが「ガスが溜まってますね」って言うておられました😅
ｹﾄﾞ⋯
何で見たか忘れたけど多分YouTube？
1日に水をこまめに2リットルくらい飲むとデトックスやら代謝が上がるやら美容にも良いなどなど、
めっちゃ身体に良いっていうのを観て、
なかやまきんに君が冷たい水は、内臓を冷やして良くないって言うてたので、
暑い夏でもレンチンして軽くあっためたお湯を毎日2リットルくらい飲んでるのですが、
それからは、すっかり便秘も解消されて毎日快便です😇
1日１回なので快便に属するのか分からんけど⋯
ゴリゴリな便秘だったので、
私にとっては、やっぱり快便😁
梅流しにしても、
他のもだけどこういうバズってるのって、
誰が1番最初にやったんだろう？って、、
気になる⤴︎ 気になる⤵︎
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