身長 164cm or 165cm
体重
前回
今回
体重は、47kg台をキープるのが目標なので、
47kg台に戻したいのですが体重は減らんでいいのに...
体脂肪だけ落としたいのに体脂肪だけ落とすのって、
ムズい💦
体脂肪率
前回
今回
あと少しなのになかなか26％台から抜け出せない😭
ほんとあと少しなのにこの数値すんごいモヤる🌀
先週は、前回から0,6％も減ったのに、
このすんごい減る時と減り悪い時の差って一体なんなんだろう⋯。
1月から6月中に24％台にするのを目標にしてるのですが、
あと測定残り2回
24％台ならOKなので24.9％にはしたいところ😇
なもんであと約1％ちょい減らさねば💨
もし達成できんかったら1ヶ月延長システムにするつもりですが、
なるだけ6月中に達成したいところ。。
絶賛 生理期間なので、
生理後って痩せやすいらしいので来週に期待!
体脂肪減りは悪かったものの自分なりに頑張ったので、
自分へのご褒美のチートデイ満喫後の来週から、
最後まで諦めずにもりもり動きまくって体脂肪減らせるように、
また頑張ろうと思います ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
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