明日は

今日の夕飯

・味噌汁(あさげ)

・米

・白身魚のソテー

・サラダ

・ヨーグルト

いつもは汁物多めに作って次の日の朝昼兼用の時に飲んでるけど、

明日は、チートデイで汁物要らんので味噌汁は、インスタントのあさげにしました。

白身魚にバジル塗りたくってソテーしました。

大好きなガーリックチップたっぷり乗っけて完成🙌

明日は、週イチの体重測定日なのですが⋯

先週みたくまた体脂肪減ってるといいけどなぁ〜。