「天気悪い日多いけど体調大丈夫ですか?」って聞かれて、
「相変わらず天気悪いと頭痛くなります」って事を伝えました。
睡眠は、今も明け方ロクでもない夢を毎日のようにみるけど、
夜中に目が覚める事がないのでまだ良いのかなぁ〜って思ってる事や、
デエビゴになるまで眠剤なかなか合うのなくて何回も変えていただいてるのですが、
先生は、他にも持続型の眠剤あるって仰って下さったものの⋯
その中のどれが合うかまでは私が服用してみない事には分からないし、
何の副作用も出ず自分にベストマッチなのを見つける方が難しいのではないのかなぁ〜って思うので、
先生にも話しましたがとりあえずは夜中に目が覚めんし平均睡眠時間約6時間確保できてるので、
今は、とりあえず今のまま(デエビゴ)で良いと思ってる事も話しました。
主人や娘との事も聞かれて「特に揉める事なくやれてます」って事や、
たまに娘に注意する時と私の話しを最後まで聞かずに部屋に消えてくけど😑
自分でもそうだったけど、そんなすんなり、、
「分かった今度から気をつけるね」とは言わんよなぁ〜って思った事や、
ケド⋯
仲良くやっていく事ももちろん大切だけど、
どんな態度されようと言わなきゃいけない事(注意)は、
自分の為にも娘の為にも溜め込まずに言った方が良いなって思った事も話しました。
YouTubeがお友達
友達ゼロの為、主人や娘のこと話せる人もいないので、
私の病気だけに限らず主人や娘との事も気にかけて下さってケアして下さって本当に有難いです。
週イチこうやって、いろいろ看護師さんに話せる事で心のデトックスになっています😊
今日の血圧
座位、立位共に90でした。
先週の座位84 立位82に比べたらマシだけど⋯
ほんとマシレベル〜
ちなみに体温35,9度と体温も低いです⋯。
体温低い人って代謝も低いと筋トレ系YouTuberさんが言うておられました。
私で草🥲
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