あと1ヶ月

今日の夕飯

・お吸い物(インスタント)

・チキン丼

・豆腐

・サラダ

・ヨーグルト

今日のメインはYouTubeのショートで観た1口大に切った鶏肉を、

にんにく醤油に絡めて作るのマネしてみました😊

ご飯に肉乗っけてゴマかけて完成🙌

めっちゃ簡単だったしウマい😋

1月から6月、半年かけて体脂肪率24％台にするのを目標にしてるのですが、

残すところ早いもので1ヶ月となってしまいました💦

明日は、週イチの体重測定日。

体脂肪減ってるといいけどなぁ〜🙄