腹が減ってると、、

めっちゃ天気良かったのに、

なんだか雲多くなってきたけど⋯

また天気崩れるんじゃないかってヒヤヒヤする😰

今日の夕飯

・味噌汁

・鉄火丼

・豆腐

・サラダ

・ヨーグルト

サラダは、

昨日、量産した味玉添えにしました。

卵は、ビタミンCだったかな？以外の栄養素を含む完全栄養食なので、

1日2個食べるようにしてます☺️

まぐろのぶつ切り安かったのでメインは、鉄火丼にしました。

刺身に添えてあった海藻も乗せて完成🙌

海藻...苦手だけどミネラル含まれてるので、

汗かくこの季節には、食べた方が良きみたいなので頑張って食べてました。

刺身ってサーモンとかハマチとか脂ののってるのが好きで、

まぐろの赤身って食べれんくはないけどあんまり好きじゃないんですが⋯

腹減ってるから、、

うまい😇