2024年05月11日

もうすでに

今日も晴れてるけど、、


IMG_3750.jpeg



昨日、、

昼前くらいから吹き始めた突風が止まんくて🌀


やっとこ晴れたのに洗濯物外干し出来ずにいます。

なかなか晴れんから貴重な晴れ間なのになぁ⋯。




今日は、精神科を受診します。

もうすでに緊張していて、あれこれ話さないといけない時ってほんと緊張してしまいます💦



誰も一気に急ぎで話せなんて言うてないのに、

あれやこれや話さないといけない時って、一気に話しちゃうのですが⋯



いくら先生がどれだけでも話しを聞いて下さるとはいえ、

他には患者さんいるんだから、


なるだけ早く話して尚且つ話漏れのないようにしなきゃ。

今の私の現状分かってもらわなきゃ。


そして先生の助言を聞いて早く良くならなきゃ。(良くなろうとする事をそこは急がなくて良いのに⋯)ってプレッシャーからの、

一気に話してしまうのかと⋯。


そして辛かった事を思い出して、

いっぱいいっばいになって泣いてしまうという⋯。



なので今日は、薬の事はサクッと話せるけど、

他あれこれ話さないといけないことは、


区切りながら話して先生に何か聞かれたら答えるって感じにすれば、

いっぱいいっぱいならずに泣かずに話せるかも‪💡‬と思って。



落ち着いて話せるように、

あと、とにかく泣かないようにしなきゃです💦



posted by まあちゃんママ at 10:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
境界性人格障害(ボーダー、BPD) メンタルヘルスブログ・テーマ
境界性人格障害(ボーダー、BPD)