気ダルいのが全く抜けない🌀
当たり前だけどストレスってほんと身体に良くないと痛感しております。
元旦の時の親戚の集まりもストレスだったけど、
今回の食事会は、
私の真ん前の席がお義理姉さんって事もあったせいか元旦の集まりとは比にならんくらい、
今年イチっていうても過言じゃないストレスだったのですが、
ココ5,6年風邪ひいてないけど風邪ひいてダルいとかじゃない方が、
私の場合、、精神的な疲労の方がなかなか抜けないし、しんどいです。
私が気持ちの切り替え下手だったり根に持つタイプの性格なので、、
そんな私も悪いっていうのもあるのですが⋯。
つい思い出しては(特に義理姉の事)まじでウザかったー!!
ってイライラしてしまっているので、、
昨日もだったけど、とりあえず普段の状態に戻すのが先決だと思って、
ウォーキングせずに買い物だけして帰って来ました。
ゼロとはいかないけど出来ないけど、
なるだけストレスフリーでやっていきたいなぁ⋯って思ふ今日この頃。。
