2024年04月20日

2024-04-20 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。

身長   164cm   or   165cm




体重

前回


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今回


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47kg台キープれてました☺️





体脂肪率

前回


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今回


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今週も減らせてました😁

週の目標0,2%減にしてるのですが週の目標も達成!


嬉しすぎる😆

毎週これくらいずつ減らすのが理想だけど… そんな理想通りにはいかんのが現実🙄



主人の会社は、カレンダー通りの休みなので、、

今年のGWも世の中大型連休と言われてますが、


そうではないものの土日祝チートデイ開催しとるので、

絶対肥えるであろうから、


ちと余裕もたせて、  

減らせるだけ減らしておきたいところ🥺



来週26%台に出来るように土日のチートデイ明け後は、

マイルール守って平日の節制もまた頑張りたいと思いますっ。



来週測定後はGW明けとうぶん測定しないでいよかうかなぁ〜。

絶対もりもりに肥えるであろうからモチベ上げれる自信ないし、


平日の節制もマイルール守るのもこれまで通り。

土日のチートデイもこれまで通りにするけど、


5月中旬くらいまで測定せずに現実逃避しようかなぁ〜

と企み中😇



posted by まあちゃんママ at 13:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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