良い天気で今日は、夏日になるそうです😄
マイスリー入眠には、効果絶大なのですがマイスリーに変更してもらってから睡眠の持続ができんくなってもうて⋯
昨日、病院に電話して先生に相談したのですが、
先生が仰ってたみたくマイスリー5mg1錠だったのを、
2錠服用。あとデエビゴ2,5mgを1錠服用して寝たのですが⋯
休みの日は、夕飯8時くらいでそのあと1時間くらいダラダラしてから片して、
洗濯×2とかやってると寝るの12時とかなのですが、
目が覚めて時計見たら2時。寝れたのたったの2時間に白目 ( ꒪꒫꒪)
また目が覚めてもうた😱
先生がマイスリー2錠にしてもそれでも睡眠持続できなかったら、
デエビゴ1錠ずつ増やしてみてくれる？と仰ってたので、
マイスリーとデエビゴ2錠服用して寝てみようと思います。
寝れるといいけどなぁ⋯。
こういう時、、大丈夫！寝れるっしょ！
ってポジティブに考えられるない自分がほんとイヤ🌀
主人と娘の鬼ポジティブ思考、、
見習いたい😓
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