予報にない雨降ってくるし、、
めっちゃウソ😠
雨降って気温下がって18度もなかったかと。
そんな今日の夕飯
・味噌汁
・鶏丼
・卵焼き
・サラダ
・ヨーグルト
焼いてパサつくのイヤだったので脂質制限強化中だけど⋯
鶏もも使用😅
一口大にカットしてニンニク醤油で味付けして、
丼にしてゴマぶっかけて完成🙌
七味も少し入れました😉
変な向きで撮れてたぁ💦
久しぶりに卵焼き作りました☺️
明日は、チートデイで朝昼兼用に汁物飲まんので、
味噌汁は、あさげちゃんです🤗
明日は、週イチの体重測定日なのですが体脂肪⋯
減っとるかなぁ〜🙄
