今日の、、

蒸し暑かったのに急に⋯ 

寒い〜

そんな今日の夕飯のメインは、コチラ💁

我が家みんな煮魚好きじゃないのですが💦

骨まで柔らかく煮てあって食べやすいので、

主人も娘も嫌がらずに食べてくれます☺️

何よりレンチンするだけだし楽ぅ〜😁

あとは、、

・味噌汁

・米

・砂肝

・サラダ

・ヨーグルト

コリコリ食感がうまい砂肝。タンパク質豊富だし、

脂質低いし優秀食材です✨

私は嫌いだからナシだけど主人のには、

冷食のネギぶっかけます😉

袋から出すときちぎれてもうて💦

無惨な姿になってもうた😶

刺身以外の魚ってあんまり好きじゃないけど、

これホントうんまい😋