2024年03月02日

2024-03-02 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。

身長  164cm   or   165cm



先週三連休で3日間チートデイやったら⋯

すっかり肥えてしまいました💦



その結果がコチラ💁

体重

前回


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今回


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47kg台キープるのが目標なのに⋯

オーバーしてもうた🤦‍♀️





体脂肪率

前回


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今回


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三連休の初日と最終日1日雨で何処にも行かず、
 
必要最低限の家事する以外ゴロゴロしながら、


リアルに、ほぼ1日中食べてたけど、

体重も体脂肪も増え過ぎにも程がある😑



目標体脂肪の24%台の数値から⋯

どんどん遠ざかる〜🫠



けどもあと残された期間約4ヶ月

諦めずに目標達成できるように頑張るぞ!!


来週こそは、週の目標である0,2%減

達成できるようにせねば💨


って意気込みながら⋯

菓子パン片手にブログ書いてますなう🤪



posted by まあちゃんママ at 13:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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