2024年03月02日

結果がついてこない

3月入ったというのにただ今の気温5度

クソ寒い😑



今年の1月から6月

半年かけて体脂肪24%台にするのが目標なのですが、


そういや去年最後に測定した時っていくつだったけ?

って思って昨夜遡って見てみたのですが⋯



写真撮ったの溜めてると容量いっぱいになっちゃうので、

ブログにアップした写真その都度消してるので、


ファイルに残ってるのを遡って見てみました👀

それがコチラ💁‍♀️



IMG_2521.png




去年最後測った時の数値26,2%

その後のお正月休み6日間(ダイエット解禁)でたしか⋯


体重1kg強増えて、

体脂肪も1%くらい増えたのですが、、


にしてもよ?先週が27,5%

今年になって2ヶ月過ぎてこれよ?🙄


もうただただびっくり😳

あとタイムリミットまで4ヶ月になってもうた💦



この減りの悪さだと残された期間あと約4ヶ月ギリかも🥲

ケド⋯


チートデイ明け来週から諦めずに節制もマイルール守るのも、

また頑張りたいと思いますっ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ


チートデイは、意地でも辞めないヒトです😅

例えば今日は、これだけお菓子食べて良い。


とか数量制限できんし(食べるなら腹いっぱい食べたい😂)

お菓子は、一切食べない。とかもストレス溜まって、


ダイエット続けられんし。

って事でチートデイ設ける事でたくさん思う存分食べられるし、


チートデイに好きなだけ食べられるって思うとストレスならんから、

ダイエット続けられるし、


あと私には該当しとらんのかい?とは思うものの⋯

本来は、チートデイ設ける事でいつもより摂取カロリー上げる事で、


代謝上がるみたいなので、

このままチートデイは続けようかと😉



やる気だけは誰よりもあるつもりだけど⋯

結果がなかなかついてこない代謝鬼悪い系ピーポー🫠



posted by まあちゃんママ at 10:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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