どの看護師さんか忘れちゃったけど😅
チョコザップ行こうか迷ってる話しをした事があるのですが、
「チョコザップに行ってるのですか？」
って事を聞かれたので、
まだ迷ってる事を話しました。
ウォーキングは買い物する前。ついでって事にしてるので、
全然苦にならないけど家から徒歩圏内なものの、
近いものの⋯
チョコザップに行くっていう目的だけで、
果たして行動出来るか？
行かなきゃいけない。
ってストレスにならないかって考えると迷ってしまって💦
看護師さんが「今すぐ絶対に行かなきゃいけないという訳ではないのでゆっくり考えてみても」
ってアドバイスをして下さったのでもう少し考えてみたいと思います😌
今日の血圧
何ヶ月振りだろう？
記憶にない振り(語彙力)
久々に3桁でした☺️
座位 100
立位 96
しかも絶賛 生理真っ只中なのに、もはやミラクル😲
私にしては、かなりマシレベルな数値です。
血圧上げる薬MAX処方されてるので、
これ以上出せないとの事で、
血圧下げる薬ビブレッソを3錠から2錠にして、
けど変わりなくて🌀
前回の受診から2錠から1錠になって、
様子見だったのですが⋯
前回の受診から3週間くらい経つかなぁ？
看護師さんが「もしかしたら減薬の効果出てきたのかもしれないですね」っていう仰ってました。
正直80台の時と寝起きのダルさも日中の気ダルさも変わらんだけど
せめてココ3週間くらいの数値をキープ出来たら良いのになぁ⋯。
プラ
ダルさも軽減されたいう事ない😇
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