北風が吹き荒れていて寒い〜🥶
ココのところの凍える寒さよりマシだけど、
冷たい北風吹き荒れてるせいか？
今日12,3度くらい気温あるみたいけど⋯
体感的にはそんな感じ全くなくて思てたんと違う😑
寒い時期の方が暑い夏とかよりダイエットには向いていて、
寒いと身体が体温保とうとして代謝が上がるそうです。
あとチートデイを取り入れる事で、
普段よりハイカロリー摂取する事で、、
代謝上がるみたいなのですが私には適応外なのかい？
って思ってしまうくらい全然なんだがどゆこと〜？🙄
バケモン体脂肪燃やしまくりたいから⋯
代謝上げたーーーい🥺
