寝る数時間前が1番調子良いせいか？
脳覚醒しちゃってるのか？1ミリも眠くなくて🌀
ｹﾄﾞ⋯
デエビゴ有りきではあるものの寝る20分前くらいに飲むと、
ベッドINしたらすぐ寝れます。って事を話して、、
ｹﾄﾞ⋯
頻繁に夢を見るので睡眠は浅いと思います。
って事や、しかも毎日のように見る夢が⋯
毎回ロクな夢じゃない。って事もお話ししたら、
看護師さんが「デエビゴの副作用で悪夢ってあってデエビゴ服用されてる方からよく聞きます」
って仰ってました。
「あまり酷いようだと先生に伝えてみても良いかもしれませんねぇ」
というアドバイスをいただきました。
明け方トイレいきたくなって目が覚めるのですが、
目が覚める前まで夢みとるので、
夢の中では起きてるので目が覚めた時に、
寝れてたって感覚がなくて⋯
夢の中で起きてるからそのままの感覚残っていて、
寝た感ゼロなので、
血圧低くて寝起きダルいっていうのもあるけど、
夢見て目が覚めるから寝た感しないっていうのもダルく感じます🌀
なもんで夢みたくないのよねぇ⋯。
泥のように眠りたい🥺
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