1時から週イチの訪問看護でした。
看護師さんから急に寒くなってきたので、
体調の事などを聞かれました。
急な冬のような寒さにココ5.6年ひいてない、
風邪ひきそうだけど、
今のところ大丈夫です。っていう話しとか、
メンタル面についても話しをしたのですが、
メンタル面も毎日ハッピーてワケではないけど(そんな人まずおらんと思うけど？🙂)
今のトコロ穏やかに過ごせてる事を話しました。
血圧も測定するのですが、あと酸素濃度と体温も測るのですが、
酸素濃度は毎回すこぶる良き。毎回、褒められます🫡
ただ⋯ 元々平熱も低くて良くて？35.9度とか低いのですが、
今日の体温35.2
ギリ生存👼
筋トレ系YouTuberさんが言うてたのですが、
体温低い人も代謝低いみたいで⋯
基礎代謝も1000ちょっとしかないので、
私はどうやら根っからの低代謝人間🫠
そりゃ⋯
なかなか体脂肪燃えんわなぁ〜。(遠い目)
そんな今日の血圧
座位 88
立位 90
原因は分からんだけど前までは、
98がほぼだったけど、
ココ数ヶ月ずーーーっと80台が続いてるなぁ〜。
今度の受診の時に先生に話してみようと思っています。
朝の掃除の時は、あちこち部屋移動するので、
エアコン付けてなくて、
掃除終わる頃は天気だと暖かくなってるから、
エアコン付けんくても大丈夫で、
夕方は、家事やってこれまたあちこち移動してるので、
寒さ気にならんだけど、
一通り終わった夜⋯
ぼっちの時エアコン付けるかすんごい迷う🤔
ちなみに我が家、、
娘の部屋とリビングのエアコン付けて、
ドライヤーかけてる時にレンジ使うと⋯
ブレカー落ちます😂
