やらんといかん家事はやれてるけどやってるけど⋯
もりもり動けてるか？っていうたら、、
イマイチです😓
ウォーキングも早めに切り上げて帰って来ました。
普段の土日でも連休でも出かけるって言うたら近場のモールに行くくらいなもんだから、
慣れん事(遠出のお出かけ)すると身体へのダメージ(疲れ)
半端ねえな⋯。ってなってます💦
疲れでげっそりだったけど食欲は落ちてなかったから、
残念ながらの全然痩せてはないと思う🙃
ちなみに痩せるとは、体重を減らすのではなくて体脂肪を減らすって事。
ってなかやまきんに君が言うてました🤗
なもんで体重は減るけど体脂肪減り悪いから⋯
痩せてはないのよねぇ😢
ファスティングDayなのでチートデイ明けなので、
通常通りファスティングは、本日もやってます😉
とりあえずまずは、、
いつもの体調くらいまで戻そうと、
いつもみたくもりもりそこまで動かずというか、
動けず体力温存中です😌
また通常通りになったら、
もりもり動きまくりたいと思いますっ💨
明日は、、
マシくなってると良いけどなぁ〜。
そろそろ1回目の洗濯しなきゃなので、
明日の天気を見たら⋯
雨でした😱
昼過ぎから止むみたいだけどホントかなぁ⋯。(遠い目)
