身長 164cm or 165cm
体重
前回
今回
ちと増えすぎとは思うものの…
47kg台キープれてました。47kg台ならOK☺️
ただ…
体脂肪率
前回
今回
0.5%増😶
増やしてはいけないバケモン体脂肪
また増やしてもうた…。
土日アホ量食べてるのは今に始めたことじゃないのに、
なんでこんな、
どどんと増えたり先々週みたく1パー弱(正確には0.9%減)
たくさん減ったりする時の差って何なんだろう？
アホ量食えてるのは同じだけど…
摂取カロリーの差かなぁ？
また来週から頑張れば良いからって思ってすでに、
お菓子を一通り食べて、
カップラーメン食べてローソンでかったどらもっち、カヌレ、パン
あとスーパーで16枚入りで￥98円だったせんべい半分消費済み😁
5日振りのジャンクな物がおいしくて、
本日もハイスピードで消費していってますっ💨
学習能力とは？😇
【関連する記事】
