大阪在住の妹がくれた
冷蔵庫入れっぱにしていてすっかり忘れてました😅
主人 ｽﾞ夕飯
主人のスープは私と娘の嫌いなネギ入りです。
我ながらいい色に焼けた😗
妹からもろた
冷蔵庫に入れっぱにしてたの夕飯後に気付いたので…
私は明日の朝昼兼用ご飯の時に食べようかと💡
栄養成分表見たら👀
タンパク質がめっちゃ豊富だし脂質も低くて大優秀✨
ちなみに？糖質制限は結果がすぐ出るけど、
リバウンドしやすくて、
脂質制限は結果はすぐに出ないけど…
リバウンドしにくくてストレスそんななく出来るそうです😉
私は、、
体脂肪がバケモンなので脂質制限やってます。
糖質制限じゃないので、ご飯しっかり食べられるので、
確かにストレスほぼなくやれてます😊
私イチ推しの筋肉系YouTuberさん
イケメンですよねぇ😍
イケメンなのもだけど素人の私にもすんごい分かりやすくて、
めっちゃ役に立ってますっ。
チャンネル登録していて更新されたら、
即観てます😁
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