身長 164cm or 165cm
体重
前回
今回
今週も47kg台キープれてました😊
体脂肪率
前回
今回
久々にガッツリ減らせました ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
嬉しすぎて鼻血でそーう😆
やっとこさ標準MAX3だったのが…
２になりました😉
モチベ上がる〜（☝ ՞ਊ ՞）☝
まだまだバケモン体脂肪なので来週もまた、
マイルール守って節制ウォーキングも頑張りたいと思いますっ💪
今日は1日オール晴れ予報なのに…
いきなりな土砂降り雷雨に白目
秒で復活したけど雷鳴って停電なるし、、
洗濯物取り込んでバタバタわちゃわちゃ💦💦
もう朝っぱらから無駄に疲れてもうた😵💫
で良い事だけど20分後？くらいに晴れてきて、
また洗濯物を外に干して…
って1回雨降ったのなんなん？遠い目
