筋肉系YouTuberさんの動画が更新されていて、
カッコよ😍
無駄な贅肉なくてうらやま😌
体脂肪落ちるそうです😉
いやバケモン体脂肪のお前(私)が観ろや。なんですが😅
モチのロン観ました😁
かなり前にめっちゃキレイなインストラクターさんが、
1日3L水(白湯)飲んでいて、
水(白湯)を飲むと代謝が上がるというのを観てから、
それまで1.5Lくらいだったのを徐々に増やして、
今は3L飲むようになりました。
デトックスとかにもですが、
代謝上がったりと、
やっぱり水飲むのって良いみたいです😉
洗濯1回目ぶん回し中で、
あともう1回洗濯あるのでまだ寝れんけど💦
おやすみなさい🌙
ブログ読んでいただいてありがとうございました😊
たまに読んで下さってる方もいつも読んで下さってる方も…
ありがとうございます♡
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