現役の精神科医の先生がやってるYouTube
『樺チャンネル』
みんながみんなかは、分からんけど…
👆
まさに『ゼロ百思考・白黒思考』な私🌀
樺ちゃん先生が…
『グラデーションで考えるといい』
なるほどなぁ〜って思って😌
急には、無理だと思うけど… 私のこの思考。
少しずつ改善していけるようにしていきたいと思いますっ。
主人が帰って来てダイニングのテーブルに置いてる、
このどんぶり飯を見て…
一言。
「日に日に量エスカレートしてるな」
って真顔で言われた嫁です😛
でも…
たしかになの😉
ご飯茶碗で2つよそってた頃より、
どんぶりによそうようになってから量…
( ｣ ´ 0｀)｣ 増えてるかもー。
ご飯茶碗2杯の量じゃない気がする😂
