家事してない時に大食い系の動画観ると、
食べたくなって何か買いに行ってしまいそうなので、
夜のみ大食い動画＆びわ湖くんの動画観てるのですが、
んでもって日中は、
びわ湖くん＆筋肉系YouTuberさんの動画を観てるのですが、
てか、びわ湖くんの動画は…
1日を通して観てる😂
さっき観てたYouTuberさんがデケェ身体で、
お弁当(蒸し鶏とかブロッコリーとか)用意してるの、
ゴリゴリにムッキムキなのとの見た目に、
めっちゃギャップ萌え😍
そのYouTuberさんが、
やはりある程度食べんと痩せないって言うていて、
断食とかで体重減るのは数日で、
食べないと蓄えモードに身体がなるから逆に痩せんみたいです🚨
食べないと省エネモードになって、
代謝が落ちるんだそうです。
なもんで食べて代謝を上げた方が逆に落ちるみたいです😉
食べんと食べん分だけ痩せそうだけどねぇ…。
ホントねぇ…
筋肉系YouTuberさんの動画どれもすんごい勉強になる😊
