週イチの訪問看護でした☺️
デエビゴ5mgから7mgになって約7時間くらい、
寝れるようになった事が続いてる事などを話しました。
ただ…
やはりの血圧低いせいで7時間くらい寝れても、
『寝れたぁー!!』っていうのはなくて🌀
朝しんどいって事も話したのですが、
ずっとしんどいワケではなくて、
30分くらいすると少しずつですが、
低空飛行へと移行するので1日中しんどいって事はないです。
って事もお伝えました。
主人と娘との関係については、
主人とは、まぁ口は悪いけど(主人が)
以前みたく揉める(喧嘩)ことはなくなって、
娘は、中高の反抗期の時がほんっっと大変だったのですが、
ただ今でも何が気に入らんのかいな？って、
不機嫌な時あるけど…
19歳。そういう時期なんだと思って、
敢えて話しかけたりせず、
見て見ぬふりするようにしてます。
って話しました。
看護師さんが「○○さんがそういう風に対応できるようにしてるのが素晴らしい」って、
褒めて下さいました😆
あとは、黙々と運動(ウォーキング)ってのができん、
苦手、嫌いなので…
お店や図書館を、
ウォーキング場所にしてるって事を話したりして。
看護師さんも運動嫌いみたいで、
このウォーキング法良いですねぇって仰って下さいました😉
今日の訪問看護もたくさんいろいろ看護師さんと話せて、
スッキリしました😙
本日の血圧
座位 90
立位 94
また…
ずいぶんと低いわぁ〜😑
ｹﾄﾞ…
数値の割に立ちくらみなどなく今のトコロは、
過ごせています。
ただ…
朝のダルさも疲れっぽいのも血圧低いの原因なので、
ホント血圧上がらんかなぁ〜
遠い目
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