今日も娘が夕飯いらんので何にしよーう？
こゆときは、惣菜コーナーへ💨
ヤムニョムチキンあって😆
即決😙
ってことで今日のぼっち飯
夕飯
・ヤムニョムチキン
・スープ
・米
・サラダ
・ヨーグルト
ヤムニョムチキンと米は、ワンプレにしました😁
サラダは、昨日の残りの袋入りのカットサラダと、
レタスちぎったやつ👐
久しぶりなヤムニョムチキン
うんまっ😋
ダイエットされてる方で揚げ物の衣は剥がして食べたりと、
徹底されてる方も居るけど、
揚げ物って衣もうまくて…
そゆことできなんだなぁ〜 (￣▽￣;)
いやバケモン体脂肪なんだから…
ででん
お前は、そうしろやなんですが😅
平日の節制、米の量とかは気をつけてるけど…
あとは、
甘いもん、お菓子、パン、カップラーメンとかの、
ジャンクなもん禁止ってくらいで、
揚げ物を食わんとかは、全くやっとらん、
まあまあユルくやっとるヒトです😅
だからいつまで経っても…
バケモン体脂肪のままなのかもだけど〜😛
