約6時間～6時間半くらいなのですが、
ベッドINすると秒で落ちて、
デエビゴ有りきではあるもののすぐ寝れます☺️
ｹﾄﾞ…
目が覚めるのも早くて(体感)
体感…
30分くらい💦
朝になるの早くねっ？
っていつも目が覚めて思ってる…。
娘が高校生の頃は、
お弁当の用意しなきゃだったので、
そのプレッシャーからか？
いつも明け方3時とか4時に目が覚めて寝れんくなって、
その時の平均睡眠時間
約3時間～4時間くらいだったので、
その頃に比べたら寝れるようになったものの…
出来れば7時間くらい寝たい。
そして毎日じゃなくても良いから、
『よく寝たわー寝れたわー』って目が覚めてほしい😌
7時間くらい寝たいし寝れた体感30分くらいなせいか、
寝た気しないのよねぇ…
Everyday👐
今日は、
久しぶりにこのカップ麺を食べました😉
おウチわかめ入れたら入れ過ぎてもうた😑
あとは、たっぷり追い七味して😁
甘い物も好きだけど、
辛いものやしょっぱいのも大好きだから、
何なら血圧高くてもおかしくないのに、
何で100にも満たない低血圧なんだろーう😕
てか、
お菓子やらパンやら、
たらふく食ったあとのそばの天ぷらに…
胸焼け中😵💫
