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白いのがカルシウムのサプリで、
黒っぽいのがヘム鉄＆ビタミンのサプリです😉
カルシウムのサプリは、
1日１回 3粒～5粒飲むのが良きみたいなので、
間とって、
4粒飲んでます☺️
ヘム鉄＆ビタミンは、
1日１回1粒。
これ1袋で3ヶ月分です😃
鉄分プラ
皮膚とかに良さげなビタミンも入ってるので、
かなりコスパ良きで助かってまぁ〜す😗
てか
健康そして美容に良きな届くの待ちわびてる…
このナッツ
今日も来ない😢
2023年01月18日
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