4日連チャン(12月31日～1月3日)チートデイ
3連チャン(1月7日～1月9日)チートデイやって、
肥えんワケ👐
ってことでしっかり現実逃避して、
2月まで体重測定しない事にしたのですが、
平日マイルール守って節制やって、
トータル何日間で、
多分…
もう47kg台ではないであろう体重を、
47kg台に戻さねばならんのか？って思って
数えてみました😉
19日間
なかなかシビアに日数。
もっとあるかと思ってたので…
びっくらこいてます😳
測定日まで今まで通り土日チートデイやるけど、
(是が非でもやめんヒトです😅)
平日のマイルール守るのと、
節制しっかりやって動きまくって💨
せっかく47kg台目標達成できたので、
今度の測定日(2月4日)までに…
元に戻したいと思いますっ ∠( ˙-˙ )／
体脂肪は、年内目標達成できんかったので🌀
1年かけて23％～24％台目標にしたけど、
少しずつでも減らしていけるように…
頑張りますっ ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
今日の良かったトコロ
チートデイ大満喫できました。
ゴロゴロできた。
私の連休、土日の良いトコロよ…
リア充とは、程遠い😂
皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡
ブログ読んで下さって、ありがとうございました♡
