私の平日毎日飲んでるBig-A産の…
低脂肪乳
元々、牛乳好きじゃないないけど🌀
栄養あるし、
Big産だと、
100円もしなくて安いしって事で飲んでますっ。
低脂肪乳オンリーだとやはり苦手なので…
低脂肪乳9対コーヒー1の割合で、
ほぼ低脂肪乳のカフェオレなものの、
割ってなら飲みやすいので平日は、毎日飲んでます😗
この子のカロリー
200mlで61kcal
チートデイの時に食べてる物のカロリーがバケモン過ぎて、
61カロリーなんてもはや私にとっては…
カロリーゼロに等しい感覚😇
多分1回で200mlくらい飲んでるので、
5回飲んでるので、
総カロリー
約305kcal
OMROMさんで体重測定すると、
基礎代謝だったけ？出るけど、
計算とかまでしとらんし、
平日1日の全部の食べたもんのカロリー分からんので、
断言は出来んけど、
揚げ物食べたりした日は、
オーバーしとるかもだけど、
他、平日はオーバーしてないかと…。多分😅
カロリーよく分からんので…
平日、揚げ物絶対食べないとかはしてなくて、
大食らいの私💦
食べる量。食べ過ぎないようにを…
心がけるようにしてます☺️
(心がけてるのモチのロン平日のみ)
てか
ホント5杯で305kcalが果たして低いのか高いのか…
バグっちゃって分かんねえ〜😛
昨日から餅が食いてえーってなって、
朝の食欲なくなってた時以外…
今も尚…
餅食いてえー!!続いてます😉
昨日なんて食べた過ぎて夢に出るわ。
思ったけど…
出ないんよねぇ💧
こういうの夢に出なくて、
全然考えてなかった人や物が夢に出てくるの、
あれって何なんだろうねぇ💭
考えてたワケじゃないのに何で夢に出てきたの？って思うこと、
多々。
脳内…
どうなんっとんのかね😌
はぁ…
それにしてもモチ食いてえ😢
