ホント準備がめんどくさい🌀
美味しい料理を作ってくれて片付けもしてくれる、
嫁がほしい😁
今日のぼっち飯(昼飯編)
・主人が定期的に仕入れてくれる冷食の砂肝
・白飯
・カフェオレ❔
(低脂肪乳9対コーヒー1の割合いのほぼ低脂肪乳のカフェオレ❔)
早食い防止の為に、
昼飯もブログりながらのながら食いしてますっ😗
シュールな昼飯〜。
洗い物…
少しでも減らしたくて昼は、いつも割り箸を使用😉
昼に食べる米は、
朝は、娘しか食べんし昼は私だけなので、
前日の夜の分と一緒に炊いて、
茶碗に入れて冷蔵庫INにしてます。
私の米は、
レジスタントスターチ様のお力をお借りする為に、
あっためないで朝、
冷蔵庫から出して常温に戻したの食べてます。
米〜。
主人に「重くねっ？」って言われとる、
水分たっぷりのネチョネチョご飯を炊いとる嫁です😗
私も娘もやわやわご飯好きなので、
米炊く時の水は、
かなり増し増しで炊いとるので…
数回つけば餅になると思う😊
ちなみに砂肝は、1袋ですっ。
って量😅
ｹﾄﾞ…
砂肝は、多分…
いや絶対
デブらんって思ってるんだけど…。
100gで101kcal。
200g入りなので202kcalなのですが…
砂肝1袋なかなかな量だけど…
ｹﾄﾞ…
土日祝用のお菓子やパンを買う時に見とるカロリーが、
高カロ過ぎて…
砂肝の量は多いけど、
200gで202kcalなんて、
もはやカロリーないようなもんじゃん😊
って思てまう、
私のこの感覚って…
もしかしてバグってるんかなぁ〜😛
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