夜は、雨降って…
またまた明日は…
1日曇天予報😮💨
今日も1日曇ってたけど、
気温は、20度くらいあって、
けど明日は、最高気温10度なんだと😳
1日で一気にマイナス10度って…
ヘビー😵
寒いと身体が体温を上げようとして、
代謝が上がるらしいです😉
代謝クソ悪い私の代謝も、
上がると動きがいあるんだけどなぁ〜。
頑張った成果が数字に表れんと…
モチベちっとも上がらなんだ😢
今度の土曜日の体重測定
この50kg目前となっとる体重
＆
28％なりそな体脂肪率
どんくらい減っとるかなぁ〜
って3日間
米抜きしてたのに400g増量させてもうてたし、
増えてる可能性も大いにあるから…
気が気じゃない💦
代謝の悪さ…
誰にも負けない気がする😇
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