体感マイナス1キロ減のよーう😌
リアルは絶対、
増量されとるだろうケドネェ😇
オリジナルが過ぎるチートデイをやって、
モリモリに肥えまくっとるヒトです😛
身長
164cm or 165cm
体重
先週の土曜日の時点
47キロ台にしたいのに…
リアル〜
体脂肪率
同じく先週の土曜日の時点
23％～24％台にしたいのに…
リアル〜
バケモン👻
ｹﾄﾞ…
平日は、マイルール守って節制しとるし🚨
って
『成果が出てから言え』って皆さまも心の声が、
聞こえてきそうでございます😅
食べるのは、
私の楽しみストレス発散でもあるし、
極端な事して短期間で大幅な減量しても…
そういうのってすぐリバウンドしちゃうと思うので、
地道に、
頑張りたいと思いますっ ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
そういう私は…
万年ダイエッター😛
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